감기 조심하세요

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감기 조심하세요

춥고 음습한 날이 계속되고 있습니다. 모진 추위는 아니지만 뼈속까지 스며드는 한기는 마음까지 시리게 하네요. 며칠 사이에 들려오는 얘기마저 오싹하게 만듭니다. 추운 날 야유회 간 사람들이 다음날 다 같이 감기에 걸렸다는 얘기, 독감에 걸려서 요단강 건널 뻔했다는 얘기, 회사 동료들 끼리 감기 릴레이 하고 있다는 얘기… 감기는 두렵습니다. 피할 수 있다면 피하고 싶습니다. 하지만 고생 끝에 낙이 오고 앓고 나아야 강한 면역력이 생깁니다. 잘 알고 지혜를 발휘해서 대처하고 예방하면 그리 두려운 것만은 아닙니다.

‘만병의 근원’이라는 감기의 역사는 인류의 역사와 궤를 같이 합니다. 수천년 전의 사람이나 지금의 우리나 발열, 기침, 콧물, 코막힘으로 고통받는 것은 똑같습니다. 이 질병의 오랜 역사에도 불구하고 인류가 감기의 원인인 바이러스를 찾아낸 것은 1960년대입니다. 그 후로도 감기를 유발하는 200가지가 넘는 바이러스를 찾아내긴 했지만 안타깝게도 예방약이나 치료약은 없습니다. 몸으로 온전히 감당해 내야만 하는 질병입니다.

감기와 비슷한 독감이 있습니다. 많은 사람들이 감기와 독감을 같은 것으로 알고 있습니다. 증상은 비슷하지만 원인 바이러스는 전혀 다릅니다. 독감을 유발하는 바이러스는 인플루엔자 하나입니다. 고열과 심한 몸살 증상을 특징으로 하는 독감은 타미플루같은 항바이러스제나 예방을 위한 백신이 존재합니다. 어느 정도 치료와 예방이 가능합니다. 그리고 독감 예방주사를 맞는다고 감기에 안 걸리는 것은 아닙니다.

한방에서의 감기 치료 역사는 한약의 기원과 거의 같습니다. 어떤 이는 한약 치료의 기원이 감기 치료에서 시작되었다고 합니다. 오랜 역사만큼 감기치료 한약은 종류도 다양하고 효과도 뛰어납니다. 쌍화탕만이 한방 감기약으로 알려져 있는 오늘의 현실이 안타깝습니다.

한방에서는 찬바람을 풍한風寒이라고 합니다. 풍한은 신체의 표면을 통해 우리 몸에 침입합니다. 처음에는 신체의 상부(목덜미, 등)에 들어오고 이내 인후, 기관지, 폐까지 침입해 들어옵니다. 우리 신체는 이에 저항하기 위해 열을 발생합니다. 이때 우리 몸은 오한惡寒이나 발열發熱을 번갈아 가며 경험합니다. 오한발열惡寒發熱이란 신체 표면에서 한寒과 열熱이 서로 뒤엉켜 불화를 일으키는 상태를 말합니다. 감기에 관한 민간요법 중에 소주에 고추가루를 타서 먹고 땀을 내는 방법이 있습니다. 땀을 낸다는 것은 체표에 몰려 있는 한열의 불화를 발한發汗에 의하여 발산發散한다는 의미입니다. 굳이 땀을 내기 위해 술을 먹지 않아도 됩니다. 땀을 내기 위해서 따끈한 죽이나 국을 한 그릇 먹고나서 뜨뜻한 이불 안에 있어도 땀이 납니다.

신체 표면에서 머물던 초기 감기가 치료되지 못하면 감기는 더 깊숙한 곳으로 옮겨 갑니다. 콧물, 기침, 인후염, 기관지염, 가래, 몸살 등의 증상이 나타납니다. 이때는 증상에 대한 대증 치료가 필요합니다. 발열이 있을 땐 열을 떨어지게 하는 약을 쓰고, 기침과 가래가 있으면 목에 낀 담을 삭혀줄 수 있는 약을 쓰고, 콧물이 계속 나오면 콧물을 진정시켜줄 수 있는 약을 쓰고, 심한 몸살이 있으면 근육을 풀어주고 진통 효과가 있는 약을 씁니다.

 

 

무슨 병이든 초기에 치료하는 것이 좋습니다. 하지만 가장 좋은 방법은 예방하는 것입니다. 감기 바이러스에 접촉하지 않도록 손을 자주 씻고, 씻지 않은 손으로 눈이나 코를 만지지 않도록 합니다. 다른 사람과 수건이나 일상 용품은 함께 쓰지 않는 것이 좋습니다. 그리고 기침을 할 때는 손으로 가리지 말고 팔로 가리고 합니다. (기침할 때 바이러스가 전파되는 것을 최소화할 수 있는 방법입니다.)

 

풍한이 신체에 침입하지 못하게 하는 것도 중요합니다. 경혈(침자리)의 이름을 찾아 보면 풍風이라는 글자가 붙은 것들이 있습니다. 풍지風池, 풍부風府, 풍문風門 혈이 대표적인 혈들입니다. 이 혈들은 풍한이 들어오지 못하게 방한에 주의를 기울여야 합니다. 머플러나 숄 등을 이용해서 방한防寒합니다.

저희 한의원에는 감기의 다양한 증상을 치료하는 약재와 탕약들이 항상 준비되어 있습니다. 모두 자연의 재료로 만든 약들입니다. 맨몸으로 앓는 것보단 훨씬 수월하게 이겨낼 수 있습니다.

 

 

 

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